Programmes


Tarifs et Avantages

Tarifs Avantages
20€/semaine Accès ponctuel au trois cours:
Hip-Hop
House
Workout

230€/année
Offre Parrainage
200€/année(Parrain) – 215€/année(Filleul)
Accès illimité au trois cours:
Hip-Hop
House
Workout
Entraînement
Entrée gratuite aux évènements
Spectacle fin d’année
Accès Espace E-coaching
Accès Espace Adhérents

• Téléchargez la fiche d’inscription Ici/ Premier cours gratuit.

Planning

Horaires Vendredi Samedi
17h30-18h30 Hip Hop Kids  15h-18h Entrainement
18h30-19h30 Hip Hop Ado/Adulte
19h30-20h30 House Dance
20h30-21h30 Workout

Vendredi
17h30 18h30 Hip Hop Kids
18h30 19h30 Hip Hop Ado/Adulte
19h30 20h30 House Dance
20h30 21h30 Workout
Samedi
15h 18h Entrainement

Hip Hop

Le Hip Hop est une des danses les plus connues et se pratique sur des musiques hip-hop, (rap) ou autres qui sont très rythmiques et comportant beaucoup de basses. Les mouvements sont rapides et mélangés à d’autres mouvements comme ceux du 69, du poppin, du boogaloo ou encore de la wave dance. C’est ce type de danse qui est le plus représenté par le biais de clips de rap et de RnB aux États-Unis. Un des films long métrage qui a révélé cette danse au grand public est Street Dancers, mais il y a aussi Street Dance 3D. On retrouve aussi un exemple dans Sexy Dance.

House Dance

La House Dance est principalement dansée sur de la House Music qui a débutée dans les clubs de Chicago et de New York. Les principaux éléments de la danse House comprennent: le «Footwork», le «Jacking » et le « Lofting ». La Housedance est souvent improvisée et met l’accent sur des mesures axées sur des jeux de jambes et des mouvements fluides avec la partie haute du corps. Cette discipline s’inspire de différents styles de musique comme le jazz, les rythmiques africaines, latinos, la soul, le R&B, la funk, le hip hop, et bien d’autres. L’autre source se trouve dans les personnes qui pratiquent cette dance, les ethnies et les origines car un échange social se crée à travers cette danse.

Workout

Le Workout est une activité physique se caractérisant par des exercices au poids du corps. Abdos, fessiers, bras, jambes…, tous les muscles sont sollicités. Mêlant à la fois cardio et resistance musculaire, cette activité permet de développer et tonifier ses muscles, ainsi que d’améliorer les capacités sportives et la gestion de la fatigue.

Free Training

Le Free Training permet de vous entraîner librement le samedi après midi, afin de vous développer personnellement dans votre danse ou le workout.Ce n’est pas un cours! Bien entendu l’équipe Start 2 Step sera là pour vous donner quelques conseils si vous le souhaitez!